Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας σήμερα Τετάρτη 19/03/2025 το Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας με θέμα την Υγιεινή Διατροφή, που διοργανώθηκε από την 1η Τοπική Μονάδα υγείας (ΤΟΜΥ) Τρικάλων. Συντονίστριες ήταν η κα Γκουγκουμάτη Κωνσταντίνα και η κα Βλησσάρη Ειρήνη . Η δράση είχε ως στόχο να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει τους μαθητές για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην ανάπτυξη και στη συνολική τους υγεία.
Μέσα από διαδρατικές παρουσιάσεις, συζήτηση και βιωματικές δραστηριότητες, τα παιδιά έμαθαν :
- Τη σημασία των ομάδων τροφίμων και της ποικιλίας στη διατροφή τους.
- Τους κανόνες ενός υγιεινού πρωινού και των σωστών γευμάτων μέσα στην ημέρα.
- Τις επιπτώσεις των επεξεργασμένων τροφών και της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης.
- Την αξία της σωματικής δραστηριότητας σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή.
Οι Συντονίστριες της 1ης ΤΟΜΥ Τρικάλων, κα Γκουγκουμάτη Κωνσταντίνα και κα Βλησσάρη Ειρήνη, χρησιμοποίησαν οτικοακουστικό υλικό, παιχνίδια γνώσεων και πρακτικά παραδείγματα, ώστε οι μαθητές να κατανοήσουν καλύτερα τις έννοιες και να τις εφαρμόσουν στην καθημερινότητά τους. Τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να φτιάξουν το δικό τους υγιεινό πιάτο μέσω ζωγραφικής, να συμμετέχουν σε κουίζ και να συζητήσουν απορίες τους σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες.
Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, οι μαθητές ενθαρρύνθηκαν να εφαρμόσουν όσα έμαθαν, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι, προτρέποντας και τις οικογένειές τους να υιοθετήσουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Το σχολείο μας ευχαριστεί θερμά την Γκουγκουμάτη Κωνσταντίνα και την κα Βλησσάρη Ειρήνη, διεπιστημονικό προσωπικό της 1ης ΤΟΜΥ Τρικάλων, για την εξαιρετική πρωτοβουλία και τη συμβολή στη διατροφική εκπαίδευση των παιδιών. Η προαγωγή της υγείας είναι βασική προτεραιότητα, και τέτοιες δράσεις συμβάλλουν ουσιαστικά στην καλλιέργεια σωστών διατροφικών προτύπων από μικρή ηλικία.
Με την ελπίδα για περισσότερες τέτοιες συνεργασίες στο μέλλον, συνεχίζουμε να προάγουμε την υγεία και την ευημερία των μαθητών μας!
Μπορείτε να παίξετε φτιάχνοντας τη δική σας πυραμίδα κάνοντας κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3685
Μπορείτε να στρώσετε το δικό σας τραπέζι κάνοντας κλικ στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3488
Προσπάθησε να φτιάξεις τη Διατροφική Πυραμίδα. Όταν τελειώσεις πάτα το κουμπί έλεγχος για να δεις αν έβαλες τις τροφές στη σωστή θέση.
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3550
Φτιάξε το δικό σου πρόγραμμα Διατροφής:
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3564
Η πίτα της διατροφής:
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/10750
